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高小露的育兒學堂

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平凡的二寶媽 國際認證鼓勵諮詢師 因育兒踏上自我探索的療癒之路 願我的文字能帶給您一點方向 不定期開設鼓勵諮詢小組課程 亦可預約一對一諮詢 引導您看見自身資源 及內在的勇氣和力量 只有在懂得如何愛自己後 我們才有能力付出愛

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 9月 20 週一 202123:07
  • 不會每個人都喜歡你

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#你也不必要求自己一定得跟每個人都好
昨天我跟燁天南西北地聊
聊到幼兒園的許多趣事、很嗨
突然我故做神秘的說:
「那媽咪偷偷問你哦,你在學校有沒有討厭的人?」
(好我承認我問了一個無聊的問題😜)

燁笑瞇瞇地看著我~小聲地說:『有~』
「哈哈哈哈哈!」🤣😆接著我們一起開懷大笑!

在歡樂的氛圍下,我好感慨呀!
若是以前,我八成會急著”教育”孩子:
「怎麼能隨便討厭別人呢?」🤨
(然後明明是自己開的話題,根本挖洞給孩子跳)
但現在,我更相信,
#人與人之間的感情是很講感覺和緣分的

「那…你討厭的是幾號?」
燁講了3個號碼
我很感激燁願意跟我說實話…
這是他對我的信任!❤️
後來...我們還一起看了照片
因為媽媽很三八想看看兒子討厭的人長什麼樣🤪

想一想,一個班上有30個人
討厭的有3個
其它就是普通
跟我之前在書上看到的比例原則…很符合呢!
反而是燁說他的好朋友有13、14個
我倒覺得…這好朋友的人數好像太多了🤔😂

我:「那你討厭他們什麼?」
燁:『不知道ㄟ』
我:「嗯~謝謝你跟我分享!」🥰
然後…我們就轉換話題了!

❓有朋友問我:
「我跟孩子對話,孩子好像都是回答“媽媽想聽的話”,我問不出孩子真心的想法...怎麼辦?」

我想透過這篇與大家分享的是...
平常與孩子的打屁閒聊
看似無聊...其實重要!
當孩子知道他不會在分享想法時
被評論或被禁止擁有感覺
未來孩子有狀況時
他才願意講真心話☘️
#日常好奇的重要
#經常與孩子同樂增加親子存款
(偶爾罵小孩時也不會太傷親子關係的秘密
正是因為平常很努力存款~失控時可以動用🤭)
#祝大家中秋節快樂

(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:那些養育孩子的事
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  • 9月 14 週二 202122:54
  • 學習是為了過日子?還是找尋熱情所在?

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#曾說不想上學國一資優生墜樓亡
凌晨睡前滑到這則令人心痛的新聞...
一個月前,燁也說「媽媽我不想去上小學」
我感到害怕…燁發出的訊息,如此相似...
-
🧒「媽媽我以後不想去上小學」
👩‍🦰『噗!』我嘴裡的湯差點沒噴出來
1個月前,晚餐吃到一半,兒子丟了個振撼彈給我
可能是阿建老師的書看多了😂
我總是想,將來孩子大學想唸什麼科系學校
只要孩子有想法,我一定全然支持
若是孩子無意上大學,想發展興趣或認識世界
就讓孩子廢個2、3年…探索自己一下
我感覺身為媽媽的我也是可以接受的👌
但是兒啊,你才5歲多呢,就說不想上小學了!
而且最令我不解的是
明明你現在每天都那麼喜歡去幼兒園學習
(原本日常作息表訂7:30起床,8:00出門
兒子現在每天都好期待上學,7點就把我挖醒了)
怎麼會有排斥上小學的想法呢?
👩‍🦰『你不想上小學?!為什麼呢?』第一次我很驚訝
兒子說不出所以然,只是沉默
我趕緊劃清界線先:
👩‍🦰『你不上小學不然要幹麻?我沒辦法教你哦!』
我很清楚:
我只想當孩子的媽、不想當孩子的老師。
一週後,燁又說了一次:
🧒「媽媽我以後不想去上小學」
有了上次的經驗,
這回我先穩定自己的內在,試著開放地探索
👩‍🦰『燁,你怎麼不想上小學?』
🧒「因為小學沒有供餐,那我就吃不到好吃的了…」
兒子說過多次,幼兒園的餐點比媽媽煮的還好吃!
👩‍🦰『你上小學自主性就更高啦,可以帶便當、訂便當、也可以自己買。這樣你就可以自己決定要吃什麼午餐,說不定到時候你更開心呢!』
上週的某一天,我突然有一個覺察:
為什麼「等到」孩子到了唸大學的年紀,
我就認為自己可以接納孩子“不想”上大學?
這個假設的狀況,現在不就實實在在的發生了嗎?!
只是提前到”升小一”啊 xd
我問自己…
❓我怎麼就不能接納孩子不想上小學了呢?
一直以來,我都期許自己
把學習的事,交還給孩子
盡可能讓孩子的學習,是為了他自己
而不是為了外來的肯定或認同
那麼…我想要燁去上小學,是為了什麼呢?
原來…是為了我自己!
我不想在孩子7歲大後
還要佔著我生活priority的第一順位!
我想要在孩子上小學後,拉出一點有美感的距離
我想要開始把生命和時間
投注在自我實現及意義的方向!

(繼續閱讀...)
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  • 個人分類:那些養育孩子的事
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  • 9月 13 週一 202123:19
  • 媽媽我遇到困難了…但是我不知道該怎麼做

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前天燁在上直排輪課
我和翎待在練習的場地外邊等待
👸突然翎說:「媽咪我的衣服溼了、我想要換衣服!」
👩‍🦰『我看看,噢,被水壺旁邊滴出來的水弄溼了是嗎?』
👸「對,我想換衣服!」
👩‍🦰『嗯,可是我們沒有帶衣服耶!』
👸「我想換衣服!」
👩‍🦰『…』
👸「我想換衣服!」
👩‍🦰『妳說妳想要換衣服,我聽到了,那妳今天出門時有帶衣服嗎?』
👸翎搖搖頭:「沒有」
👩‍🦰『那怎麼辦呢?』
👸「我想換衣服!」
👩‍🦰『…』
👸「媽咪、我想換衣服!」
呼,這孩子瘋狂跳針啊!😔

好!先同理她再來處理問題吧!
👩‍🦰『那妳衣服有點溼,妳的感覺是什麼呢?』
👸「我想換衣服」翎不回應我感受
翎很少這樣。
我決定冒險猜一下:
👩‍🦰『我猜妳應該覺得很不舒服,是嗎?』
👸「我想換衣服!」
我…挫折啊!😔😔😔
深呼吸了一口氣,我緩緩地說:
👩‍🦰『嗯…如果是我的衣服溼了,我也會覺得很不舒服…』
👸「我想換衣服!」
同理沒用…🤔好吧,試著滿足翎的期待
👩‍🦰『那我們一起想想辦法好嗎?沒有帶衣服,那怎麼做能讓妳感覺舒服一點呢?』
👸「不知道…我沒有方法了」
👩‍🦰『嗯…我只有外套,還是我的外套借妳穿?』
👸「不要,我想換衣服」
👩‍🦰『嗯…』怎麼辦啊?
我抬頭突然看見一片枯葉🍂
卡在鐵桿下方的蜘蛛網上,被風吹得搖曳著…
👩‍🦰『翎,妳看上面那片葉子!』
👸「好像一隻蜘蛛哦」
👩‍🦰『真的耶!』
我們一起觀賞了一會兒,YES!😏成功轉移話題!
👩‍🦰『那妳會怕嗎?』
👸「不會啊,因為它沒有掉下來!」
👩‍🦰『哦~那如果它掉下來呢,妳會害怕嗎?』
👸「不會呀,因為它不是蜘蛛,它只是一片葉子而已!」
👩‍🦰『哦~』
👸「媽咪,我想換衣服!」
天啊!😓😓這孩子還真堅持
其實衣服只有一點點溼啊!
👸「我想換衣服!!」
…好吧,翎有想換衣服的期待,
期待無法得到滿足,有情緒是自然的
就給她一點空間與失望在一起一會兒吧
要哀,就讓她哀吧!

👩‍🦰『嗯,我知道了!』
👸「我想換衣服!!」翎賴躺在我腳上蠕動
👸「我想換衣服!!!」
👸「我想換衣服!!!!」
雖是在開放空間,但翎的音量實在有點引人注目啊!
👸「我想換衣服!!」
👸「我想換衣服!!!」
👸「我想換衣服!!!!」
翎持續跳針,而且越、來、越、大、聲!!
呼,好難啊!😨😨😨

我放棄了!!
我決定出大絕-手機!!📱來分散翎的注意力!
不過,我還是做了最後的掙扎💪💪
👩‍🦰『好吧,讓我來看看,我的百寶袋裡面有什麼寶物呢?!』
👸「什麼百寶袋?」翎坐起身子,眼睛稍微亮了一下!
👩‍🦰『我的包包呀!來!看看!』我把包包打開
(其實裡面根本沒什麼東西😶)
👩‍🦰『外套,要嗎?』我拿出外套
👸「不要」翎搖頭
👩‍🦰『嗯…好像沒有了…』

我正準備開口『還是妳想要玩一下手機嗎?』的時候
👸翎突然把我包包拿走:「媽咪!我來找!ㄟ…有衛生紙耶!」
👩‍🦰『對耶,妳找到一個寶物了!』我真心驚嘆!
👩‍🦰『要擦一下衣服嗎?』
👸「好」
接著我們一起擦一擦溼掉的衣服
👩‍🦰我抓緊機會鼓勵一下這可取的孩子:
#妳想到了一個好方法呢!
👸翎擦完後抬頭看著我:「可是還是有點溼…」
👩‍🦰『我摸摸看,嗯,還是有點溼…』
👩‍🦰『那如果我們用衛生紙把溼掉的地方包起來呢?』
👸「好!」
接著我們一起合作,用衛生紙包住溼掉的部份
👩‍🦰『這樣有舒服一點嗎?』
👸「有~!」
呼!😌翎終於露出甜屎人不償命的笑容了!😁
不到1秒,翎開心的跑到欄桿旁去跑跑跳跳了!😳

睡前我跟孩子窩窩心❤️
「今天妳衣服溼溼的,雖然一開始沒有想到方法,但是後來妳找到衛生紙、就想到一個好方法了:用它來擦衣服!後來擦完以後,衣服還是溼溼的,我們又一起合作用衛生紙把衣服包起來! 然後妳就舒服多了!媽咪注意到妳很願意想方法,也看到妳解決問題的能力一直在進步呢!」
透過替孩子標記
#妳想到一個好方法了
讓他看見自己是有思考能力、有解決問題能力的!👍

隔天早上,兩個孩子大清早就醒來玩了
我半睡半醒的,聽見他們在討論怎麼玩遊戲,
一陣沉默,聽起來是兩人沒有共識,各自思考著
突然間,我聽見翎很興奮的說:🤩
「啊!燁燁!我想到一個好方法了,就是呢…」

聽著這稚氣、卻充滿自信的女娃音
我感到無比欣慰…
小時候大人都忙家計,在我們遇到挫折時
多半是直接幫我們處理問題、或是告訴我們答案
因此現在要引導孩子思考,其實很不容易😨

如同上一篇分享到的
我自己在誤把吸器零件弄丟之時,
也是快速判斷自己無法處理後
就趕緊找可以信任的救兵、來協助我處理問題
👉孩子的生活技能現正處於「練習階段」
比大人更常感到挫折💢、
也更常感到自己的無能和無助👿
在那個當下
孩子真正需要的,不是我們的情緒
而是有人願意在一旁引導思考、
和那種「我陪你」❤️的一起面對👩‍❤️‍👨

#你想到了一個好方法了
#每週一句系列

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punma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6)

  • 個人分類:那些養育孩子的事
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  • 9月 11 週六 202123:42
  • 孩子犯錯時,正是展現接納最好的機會

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上週我在清理吸塵器的內部
拿到陽台拍呀拍的
一個不注意
裡面的零件,哐噹!掉出去了!
落在花台冷氣主機下方
我默默走到正準備回臥室休息的老公跟前
我:「那個…我把零件弄掉了…」
老公二話不說,只是跟著我走到陽台
接著回頭拿手電筒探找零件掉到哪兒了?
當下我感受到一份接納
查看了好久,突然老公說:
「我看到了!不過卡在那地方…我不知道怎麼撿吶」
我心裡想:「如果撿不回來就算了,萬一老公要翻牆過去撿,我一定要阻止他,他比零件重要多了。」
老公找了長桿子撈、撈不起來
嗯,果然很理性,
看來這個解決方案壓根不在他的選項之內
看著一個努力為自己的失誤而努力著的背影
我感覺到支持…
失誤了,總是有老公頂著
一句碎念、責罵也沒有…
接著老公試著找其它工具
又拿了一根超大衣架試著把零件勾上來
此時我心裡出現了另一個聲音
「還是撿不起來啊?!…唉…!」
看見老公這麼努力
我心想,一定要撈上來啊!

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  • 個人分類:那些養育孩子的事
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  • 9月 06 週一 202121:40
  • 經常問這句話刻意培養孩子樂觀的特質

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曾經我以為樂天=樂觀
當了媽開始重新理清價值觀後,我才發現…
一開始
你說沒什麼好擔心的
你說船到橋頭自然直
你說該是你的就是你的
你說不是你的勉強也沒有用
你說相信擁有善良的心上天一定會疼惜
後來
你問是不是人善只能被人欺?
你問你到底哪裡做錯了?
你問天公疼憨人是不是騙人的俚語?…
現在我才懂…
當時我們以為的樂天,
原來只是默許灌溉了悲觀的荳苗
與孩子一同成長的路上
我才逐漸明白...
樂觀,
是遇到困難時依舊會感到失望、但不會絕望
樂觀,
是永遠願意思考自己「還能做什麼」?
樂觀,
是就算不確定最後事情究竟會不會好轉,
依然願意盡己所能地做出努力。
-
前幾天,燁和翎在遊戲區玩一玩吵架了!
不久後翎哭著跑來找我:
👸「媽媽,燁燁剛才笑我! 他笑我”哈哈、妞妞”」
👩‍🦰我:『燁笑妳啊,那妳的感覺是什麼呢?』
👸「難過、討厭」
我檢視一下自己只狀態,嗯,穩定,
於是試著引導翎思考:
👩‍🦰『妳猜猜看燁講這句話他想說什麼呢?』
👸「不知道! 我下次也要學燁燁說”哈哈、燁燁”」

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punma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7)

  • 個人分類:那些養育孩子的事
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  • 9月 02 週四 202114:31
  • 3Y7M翎深呼吸

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前幾天在餐桌上
我一個抬頭,滿頭問號❓❓❓
因為左前方的翎閉著眼睛在深呼吸😌
我:「怎麼了嗎?怎麼突然在深呼吸?」
翎:「因為...我現在需要深呼吸一下!😏」
………
這孩子的回答…
完全復製了前幾天我們的對話啊😂
當時我覺得有點缺氧所以做了幾個深呼吸
翎關心我、我正是這樣回答的…
嗯,謝謝翎提醒了我
孩子的學習能力及復製能力之強大呀!🤩
身教言教、身教言教啊😌
#沒事深呼吸
#深呼吸沒事

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punma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類:妹妹成長記錄
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  • 8月 29 週日 202122:49
  • 一句話傳遞無條件的愛

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#謝謝你平平安安的在我身邊
大約1個多月前,我開始在每天睡前窩窩心時
跟孩子們說這句話
最早起心動念是因為燁撞到頭流血那次
讓我對「珍惜」二字似乎有了更深刻的體會
因為真心感謝孩子們平安健康地在我身邊
我真誠地看著他們,向他們道謝與親吻!

後來…偶爾會用這句話來湊數😂
我們家的睡前儀式是
每天睡前至少要互相講3句鼓勵的話🤗
偶爾我想不到孩子有什麼亮點時
就用這句話來充數
(但我還是有充滿愛意的講啦🥰😚)

講一陣子後,有一次我陪燁睡前窩窩心時
已經講了5件燁很棒的事
🧒燁依舊一直問我:「媽咪~還有啊!」
接著我又講了2件,燁還是追問著:
🧒「媽咪,還有一件啊!妳忘了哦?」
我思索著,這孩子到底是想聽哪句❓

突然間,這句話在我腦裡蹦了出來!
👩‍🦰「謝謝你平平安安的在我身邊!」
燁這才笑得甜密、心滿意足地不再追問~
那次的經驗也讓我明白
原來這看似平凡無奇的一句話
對孩子來說,居然那麼重要!

在日常生活中
父母總是會對孩子有期待
飯後收拾餐桌、睡前收拾玩具、準備隔天書包、
時間到該刷牙刷牙、該洗澡洗澡、該睡覺睡覺
在時間壓力下、或媽媽狀態不好的時候
也會為了這些日常瑣事而衍生情緒😌

若沒有刻意與孩子對話、或關心孩子
其實孩子很容易把大人的負向情緒錯誤解讀為
#媽媽不開心或生氣是因為我做得不夠好

可是這句 #謝謝你平平安安的在我身邊
正是在向孩子表達
光是你整株好好的存在,就值得感謝!

也給了孩子一個機會去體驗
#就算你沒有滿足這個世界加諸於你的期待
你也依然值得。
這句話在說的其實就是:
「親愛的孩子,我愛你,就只是因為你是你🌹」

現在,它不只是我每天對孩子窩窩心的必備語句
孩子們也經常對我說:
「媽咪,謝謝妳平平安安的在我身邊」
第一次被孩子這麼說時
我好像有點理解了
這句話原來還傳達了一份 #無條件的接納

所以,今天開始~一起跟孩子說吧!
#謝謝你平平安安地在我身邊
#每週一句系列

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  • 個人分類:那些養育孩子的事
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  • 8月 29 週日 202100:10
  • 面對孩子的挑戰

應老師的邀請~記錄下前兩天
我與翎在線上課程時互動的幾個片段
呈現出 升級版的我 vs 過往的我 的對照
若能對調整中的親子有幫助
那將是我的榮幸🤗
#情境1
上線後不久,約莫是在課前暖身的時間
👸翎:『媽咪,我想關視訊』
👩‍🦰我溫和地說:「我們上課沒有要關視訊哦」
👸『哦』
👸『那媽咪我想關麥克風』
👩‍🦰我穩定地答「我們上課沒有要關麥克風哦」
👸『哦』
接著翎就沒有再argue了。
#當孩子提出不適合情境的需求
大人要做的是
👉穩定地回應並溫和地執行情境所需的常規
#情境2
其中一個小活動是畫出手✌️✊🖐️的輪廓
畫到一半,翎看見自己手上都被色筆畫到了
👸『媽咪,我想去洗手』
👩‍🦰我疑惑的問「妳畫完了嗎?」
👸『還沒』
👩‍🦰「那妳等一下還要畫嗎?」
👸『要』
如果是以前的我,會被「麻煩」的框架給限制住
也會想「控制」孩子:依我的期望行事!
🗣️「洗那麼多次手很麻煩,就全部畫完、再一次洗不就好了嗎?」
堅持要孩子依照我的想法行事的結果...
當然就是雙輸💢
孩子因為想把手洗乾淨的需求沒有得到滿足
而崩潰大哭😭💦(外加大鬧)
我則因為不理解孩子,會解讀批判她是:
「不聽話」、「不依常理行事」、「莫名其妙的堅持」
因而感到心煩、惱怒、挫折、困惑、媽媽真難當💢

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punma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類:那些養育孩子的事
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  • 8月 26 週四 202118:54
  • 媽媽,你還愛我嗎?

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#透過繪本傳遞無條件的愛
前幾天陪孩子讀羅寶鴻老師的安定教養繪本
這一本書的內完~完全呼應我自身的教養模式啊
在繪本的最後還加贈了
給父母的教養觀念和應對方式
實在是太實用的繪本👍👍👍
陪孩子讀書時,唸到繪本裡的孩子問媽媽:
「如果我不小心闖禍了,你還會愛我嗎?」
『愛』~兩個孩子異口同聲
「如果我故意做壞事惹你生氣,你還會愛我嗎?」
『愛』
「如果我害怕犯錯,你還會愛我嗎?」
『愛』
「如果我變成大怪獸、不聽話、大吼大叫、大哭大鬧,還亂丟東西,這樣你也愛我嗎?」
問到這裡
坐在我左邊的燁答:『愛~』
我心裡一陣欣慰
我右邊的翎卻有不同的答案:『不愛~』
聽到『不愛』的那個當下,
我感覺到心裡有一陣失望湧上來…
在生活中,我盡己所能地溫和堅定
然而在翎心中
原來我並非無條件的愛她😭
不論我再怎麼努力、
我也只是個凡人、也會有失控的時候
回想起小時候我錯事時,
面對大人的處罰責罵
在那個緊張、害怕的當下,
我自己也未曾相信過”大人依然愛我”
唸著唸著
我喉頭也感到卡住了…
我摸摸翎的頭說:
「媽咪有時候還是會生氣,但是生氣是媽咪的。」
「媽咪就算生氣,媽咪還是很愛你們哦…」♥️
我知道現在的我還做不到不生氣
畢竟情緒如天氣,是很自然的反應
但至少,我能透過繪本的陪伴
在言語上讓孩子知道媽咪也有侷限…
#我也有明明很愛你卻無法表現出愛的時候
闔上繪本,我回到自己的幸福空間
抱著自己,跟自己的內在小孩說:
「不論妳做錯什麼我都愛妳」
「不為什麼,因為妳值得」
「就算妳生氣我也愛妳,就像我深深地愛著燁和翎一樣。」
#對自己說無論如何我都愛妳
#先給自己無條件的愛
#因為我給不出自己沒有的東西

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punma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

  • 個人分類:媽媽覺得好用
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  • 8月 22 週日 202121:19
  • 從髮型的嘗試裡看見自己的勇氣

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記得3年半前開始試著剪短髮時
幾乎我遇到的每個設計師都會問:
「你先生同意妳剪這麼短嗎?」
第一次被問時我滿頭問號???
❓為何剪頭髮要我先生同意呢?
我:「我是有告知他我要剪短啦,他說我要理光頭也可以啊」😂😅😅
後來才知道
很多老公是不讓老婆剪短髮的
(雖然我還是不理解到底為什麼?)
從小我就是內心嚮往帥氣的女孩
礙於有自然捲
每次剪短後,都只有後悔的份
以前國中校規規定頭髮長度只能及肩
我也就一路留著要長不短的頭髮醜到高中,
變成少女跑去理直燙後才像樣一點
但從此之後我也再沒有勇氣剪短髮了
因為我終於認識了我自己
#我雖然喜歡短頭髮但是它不適合我
就這樣
留著自己沒有很愛的中長髮應該15年有
直到當了媽媽2年後的某一天
突然意識到:反正我都在家帶小孩
剪醜了也沒人會笑我啊
再試一次吧!
反正再怎麼糟糕也只有老公和孩子看
要是再重回職場上班
我就真的不敢再隨意剪短「試醜」了
此時不試更待何時,就衝了
結果...
果然又失敗了😔
被剪成了 哈利波特裡的史內普😑
#謝謝老公不離不棄你是我的真愛無誤

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punma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(21)

  • 個人分類:媽媽灌溉自己
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