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之前提到，和先生不愉快後，使用 #非暴力溝通 的方式解開了心結。那晚孩子們都睡了後，我邀請先生坐下，我們嘗試用紙筆做「安靜的」溝通。過程中有很多出乎意料的和善交流。
這次的經驗，我有幾個發現：
1.連冰山最上層「事件」的發生過程，我和先生兩個所見所聞都不一樣！ 接著我們都明瞭了：整個吵架的起頭只是「誤會一場」。
如果沒有敞開心胸好好聊聊，不知這樣的誤會還要發生幾次？我心疼著不曉得還有多少夫妻，感情可能也是這樣漸漸被磨損殆盡的？
2.先生的溝通focus在這個事件的陳述和分析，他不能理解，到底哪裡出了錯才讓場面失控的？我則著重在這起事件(冰山)的「前因後果」，事件本身反而不是我溝通的重點。
結論是：男人真的是很理性的動物ㄟ，可是我只是想被理解啊！
3.「忍住不插話」讓我再次體會到阿德勒說的：「用對方的眼睛去看、用他的耳朵去聽、用他的心去感受」。因為有尊重，才帶出真正的「聆聽」和「同理」。
尾聲，看著先生寫下的「我希望自己…」讓我覺得好溫暖。他寫下的「我希望對方」，也和我寫的「我希望自己」方向一致…我很確定彼此的心意真切地傳達給對方了。
最後，先生寫的「希望老婆要」這句讓我笑了：「要把給孩子的耐心給老公1/10000就好」😂😂😂
#蕯提爾說：溝通是表達自己、不是改變對方
#真心覺得這樣溝通非常不賴雖然耗時了點但很值得
#好巧新書上市了我要去買來拜讀惹也推薦給大家!
#非暴力溝通操作步驟詳見 這一篇
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