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防疫期間無時無刻和孩子們處在一起
許多大人們都哀鴻遍野:「快受不了了!」
我們家當然也有低氣壓的時候
此時我特別想宣導一下
好多人都以為正向教養只能溫和不能生氣
用力甩門或摔東西 
不尊重物品和在場的人
不尊重物品和在場的人
打枕頭或打拳擊揍不倒翁（沒有傷害人事物）舉個例子，前陣子燁和翎發生一個插曲…
「妳不要再吃了!」燁對翎說
燁早已吃飽離席了
翎還繼續坐在餐桌上嗑毛豆
看著翎吃的毫不客氣，
燁一方面飽了吃不下
一方面又不希望毛豆被吃光，
只好一直叫嚷「好了，妳不要再吃了!」
翎彷彿沒聽見完全不為所動
講了幾回合，燁越講越激動，氣噗噗的
我心想，還是安撫一下好了：
我：「燁，你擔心翎把毛豆吃光是嗎?」
燁：「對！這樣我吃很少耶，都被翎吃光了！」
我：「嗯…還是你要不要拿個小盤子，把你要的份先留起來呢?」
燁：「好！～」
燁挑了一些份量留下，
其它的…果然被翎吃光了
我心想，還好有請燁先留一點
不然燁應該氣炸了!
刷牙時，燁突然瞪著翎：「我看到妳就生氣!」
我猜想應該是毛豆的事。
我：「燁，我聽到你剛才對著翎說，『我看到你就生氣』，怎麼了嗎?」
燁：「哼!我就是生氣翎!」
我：「翎做了什麼事讓你這麼生氣？」
燁：「…」
沉默了1分鐘，燁依然沒說話
我：「是因為翎剛才把毛豆吃光了嗎?」
燁：「對！我生氣翎！」
我：「嗯，我知道了…」我思考著要怎麼說呢
我：「如果你是對著我講這句話，我應該會覺得很受傷呢！」
燁看著我
我：「如果我聽到你突然說『我看到妳就生氣』，我會不知道我做錯了什麼？也會覺得自己好像不被愛。……這是你的本意嗎？」
燁：「什麼意思？」
我：「你很討厭翎嗎？」
燁：「我討厭她把毛豆吃光光」
我：「你討厭她把毛豆吃光這件事？還是討厭她這個人？」
燁：「討厭她把毛豆吃光」
我：「嗯～你可以生氣，但是也可以試著把生氣講清楚，好嗎？」
燁看著翎：「翎！我生氣妳把毛豆吃光！」
#我看到你就生氣 會讓對方感覺自己沒有價值
會讓對方感覺自己沒有價值#我生氣你做了…清楚讓對方知道我們只是生氣其行為
清楚讓對方知道我們只是生氣其行為在處理好心情之後，再來溝通如何調整行為
我：「不過，燁，剛才你不是有留了一些放在小盤子裡了嗎？」
燁：「但是我還是覺得她吃太多了」
我：「你認為這樣你吃到的份就變少了，是嗎？」
燁：「對！！！」
我：「哦…這樣啊。你覺得不公平嗎？」
燁：「對！」
我：「嗯，如果是我，看著喜歡的食物被吃光，應該也會很著急…」
我請他留下一部份的毛豆，
協助他自行滿足飲食需求和權利需求
最後關心燁覺得不公平和著急的感受
滿足他被瞭解的需求
至於燁的生氣，就讓他自己感受一下吧。
同理完燁後，我轉向照顧翎
我：「翎，剛才燁說『看到妳就生氣』，妳還好嗎？」
翎：「嗯，還好啊～」
我：「嗯，媽咪要跟妳說，妳吃毛豆沒有做錯任何事哦。燁也可以生氣，他決定要生氣，我們就給他一點空間調整一下就可以了。」
(本來想請翎下次吃東西時，能不能記得也留一點給別人?後來想想，燁在挑一些毛豆起來的時候，翎很願意地讓位給燁取食物，也算是有留了，我就沒再說了!)
燁生氣完後，對著翎說：
「臭妞，我希望妳下次不要吃那麼多毛豆，要留一點給我！」
翎：「好~！我會留給你！」
最後，也不忘給兩個孩子窩窩心
「燁，謝謝你在生氣的時候可以先坐在旁邊調整一下。也願意重新再說一次讓大家明白你生氣的是什麼事情！
」
」「翎，謝謝妳在燁有情緒的時候能給他一點空間、願意等待他。也謝謝妳願意留一點食物跟別人分享！」
」
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