close
可是只要是孩子，就是有這個本事
能喚起我們最本能、最威權、最跋扈的模樣
前陣子，翎的應對引發了我很大的情緒
那些再冒出來的負向感受，
讓我在生活中無法再一如往常般同理待翎
一個沒覺察就失控吼了孩子…
或是乾脆轉身不理、放任她獨自大哭
在省思後，發現我有種「很無能為力的生氣」感受
是兒時曾有過的情緒
在這個時間點，被翎的舉動給喚醒了!
晚上和孩子們洗完澡後，我先出來，燁跟翎還在玩水。
沒多久燁也出來了，翎開始哭著想要燁繼續陪她玩。
兩人一番交涉後燁還是決定：「我不想再玩了!」
翎開始崩潰大哭
Again，又是這種「你讓我失望」的哭聲
我提醒自己，
翎只是勾起了我未被健康釋放的負向感受。
但那不是翎的錯，
是原本在身體裡就有的情緒。
光是有這層意識，
已足夠我調整自己去面對當下的翎
我走進浴室的濕區，表達關心：
「翎，妳想要燁多陪妳玩一會兒是嗎？」
翎：「對，我想要跟燁一起玩…可是…」（雖然在哭但還是講得很詳細）
我：「噢，我知道了，所以妳覺得很失望，是嗎？」
翎：「對，我很失望…嗚嗚…」
「嗯…我知道妳很失望…」
這陣子以來，我的同理只能做到這裡，就希望翎別再哭了。
我沒有真的與孩子同在…而是期待能快點解決問題
其實我這樣人在心不在的同理，
根本是沒感情的 #機械化同理
這一刻不一樣了，
既然有了關於早年回憶的覺察，
我就能意識到是自己內在的問題
而不會認定，是孩子造成我的不耐煩
看著可愛的翎哭到整張臉都皺成一團，
我感受到自己真的能理解
她的期待落空後，自然衍生的失望
翎繼續哭
我只是站在一旁陪她
翎看了我一下
(大概很意外我還在吧
，最近我都很快就逃離她放任她自己哭泣
)
，最近我都很快就逃離她放任她自己哭泣)我：「我很愛妳
，我就在這裡陪妳調整情緒。」
，我就在這裡陪妳調整情緒。」翎繼續哭…
翎：「我要抱抱我會好一點」
我：「妳想抱抱是嗎？好…」
也不管她的身子會弄溼我的衣服，我單腳跪著抱她
不久後她身體往後移了一點，看了我一下
我趁空檔時機說：「這樣抱我膝蓋有點痛，還是我們去房間抱？木地板比較不痛」
翎：「不要…」
我：「還是我們去床上抱?床上很舒服！」
翎：「不要…我要在這裡抱…」
我：「嗯...我很願意抱妳，但是我膝蓋好痛哦，怎麼辦？」
翎看著我，沉默不回應
好吧
我提醒自己，翎需要的是我和她同在
好吧
我就好好的待在這，好好的與妳同在。
意外地，翎卻在這時主動說話了：「還是我們去客廳抱，那裡也是木地板！」
我笑著答：「妳想去客廳抱是嗎？好啊！謝謝妳體貼媽咪腳腳會痛」
翎：「…啊！還是我們去床上抱好了！」
她的情緒看起來已經過了大半了
我：「呵，好啊！那我們走吧！」我伸出邀請的手
就這樣，翎牽上我的手，我們一起冷靜地走出浴室了。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
