高小露的育兒學堂

~今日感動記事分享~
昨天晚上和今天早上
連續發生兩個事件
都讓我起了很大的情緒
坦白說我已經好久沒有”失控”了(就是罵小孩啦！)
今天下午，在感到自己情緒down下來後
試著用最近所學「阿德勒學派心理諮詢」的方式
找出自己的「點」在哪兒？
我緩緩寫下這兩天的事件
並從中尋找蛛絲馬跡

找著找著，一股毛骨悚然的感覺升上來
我感覺到自己正在掀開蓋在我頭上的面紗
不敢太快的繼續下去、
我停了下來，先起身為自己倒杯熱茶
再走進書房，跟坐在旁邊的老公說
我：「天啊…你知道嗎！我好像看懂自己的生命風格了…我覺得好恐佈哦！有種毛骨悚然的感覺…」

老公本來在做自己的事，被我的話引發了興趣，放下手邊的事抬頭看著我
老公：『怎麼說？怎麼看懂了？來分享一下！』
我：「還沒啦，我進行到一半，還不確定，等一下看如何再跟你說」
接著我繼續進行我的工作

不知多久後
我：「以這兩天的事件來說，我真的看懂驅動著我的”潛意識”是什麼了耶！但是在我跟你分享之前，我想先跟你諮詢一下，讓你也體驗一下，我也試著從你的故事中，找看看你的虛構目標可能會是什麼？要嗎？」

老公是一個覺察自己情緒、調整行動很快的人
在教養上，經常比正向教養講師我，還溫和堅定
生活中的困擾，他自己都能處理得好好的
所以幾乎沒什麼機會跟老公諮詢

『好啊！』
難得有機會諮詢老公！我們開始了談話。
一開始老公想超~級~久!
都想不到困擾的事
(日子是有沒有這麼好過?!）
在引導下，好不容易才想到一個事件
接著，再慢慢衍生更多的事件

從老公的3個故事裡
我隱約能概略拼湊出老公的”虛構目標”
那是一幅圖像
一群人，朝同一個目標共同邁進的圖像

在諮詢尾聲時，
老公：『當一個人有意願成長、很用心在學習，我會用自己能力所及的方式，盡全力協助他。看到他的成長，也是我成就感和意義感的來源，他快樂，我就快樂!』

此時，我停下來了，緩緩的問
「所以，你也是這樣協助你老婆的嗎?…在她學習成長的路上?」
『對啊!她真的比我還認真在學習耶!』老公理所當然的樣子

「因為妳的老婆也專注也很努力地在學習、所以你盡全力支持她?」
講到這裡，我內心很激動，早已紅了眼眶...
對老公來說，這可能不是什麼特別厲害的事
但對我來說，
我感受到的是
有一個人願意給予我無比的支持

老公：『昨天我上陳德中老師的正念課程，在結尾時，他請我們互相分享："今年最有成就感、最有價值的事情是什麼？" 我跟我的夥伴分享，今年我老婆自身的成長、和帶動整個家庭的成長，是我覺得最有價值的事，我看到我老婆的轉變之大，那種成長，和賺多少錢沒關係…。我老婆今年也開始很專注地在做她有能力有興趣的事，我覺得我能全力支持她，是我今年最有成就感的事情。」

此刻我感動到流淚直流…
老公看著我，也掉淚了
『看到妳哭我也想哭...』

老公:『喂喂，是你在諮詢我還是我在諮詢你啊！』

過一會兒，我們都整理好情緒後
我：「看起來，”支持和協助身邊願意成長的人往目標邁進”，是你的行為動向耶，就是你的潛意識裡，習慣會這樣做事情。」
老公：「對啊，我一直都知道我是這樣的啊！」

一個願意支持太太學習成長的老公已屬難得
今天試著尋找老公的生命風格
卻意外發現，
原本我以為
老公只是安全型依附、脾氣很好
原來，
我的老公是“內建阿德勒”來著的啊
我怎麼現在才看懂啊！(拍頭）
真的是嫁丟好ㄤ啊

我：「在意過程大於結果、有自信、持續學習新事物、對未來有目標、在心裡對於什麼是重要的有優先排序…嗯，你完全就是一個很標準、不需要做諮詢的人ㄟ！」
我對今天的”來談者”下了一個這樣的結論。

老公反而有點不好意思了：『也不一定啦，說不定以後有機會低潮的時候～會需要啊！』

今天的結尾是
我的老公似乎沒有因為諮詢而更了解自己（？）
（因為他本來就很了解自己了）
但是我非常開心，
因為今天，我對我先生的認識，更深一層了！

每次帶課完成、或諮詢後~
我自己都會先感覺到…心滿滿的!!
覺得
#阿德勒根本是勇氣插座啊

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後記
下午突然回想起，
6年前幫燁取名的算命師說我：
『妳不適合當全職媽媽，會很辛苦啊，去上班比較合適！』
大概是不願被一個陌生人下定論
我心裡的叛逆小孩說:「誰說我不適合的，我偏要自己帶!」

今天走了一趟自己的內心世界後
我承認
其實我的性格真的不太適合當全職媽媽
但，我很感謝自己當時的決定
帶孩子時被勾起的兒時壓抑著的情緒
確實讓我吃足了苦頭
可是如果我當初選擇去上班
恐怕就不會有努力成長的過程
也不會有現在這個蛻變的我

雖然這兩天自己的失分寸讓我亂了心神
卻真心感謝上天
在這個時間點，讓我體驗到這般的情緒波瀾
這真是一份很大的禮物
它是一個入口
讓我能以自身的能力
得到一個機會，對自己進行深度的探討及認識
-

曾聽過一句話：
「生活如果沒有感動，會是什麼樣?」

今天的小露
看見自己，很激動
看見老公一直都在，很感動
#我們一起發掘生活中不起眼的感動
#挫折是禮物

一直以來，看阿德勒原著
經常覺得有看沒懂
兩年前首次閱讀<傾聽生命故事與敘說療癒力>
當時只覺得...這實在太難讀得下去了

昨天兩天接連上了12小時的課
再經過今天好幾個小時的反芻和統整
滿心的佩服阿德勒
能如此開放地來洞察人的心靈
這次完成了阿德勒學派的心理治療工作坊
也算是對阿德勒的理論基礎
有更多一點點的摸得著頭緒了!
親身體驗到 大師級 曾端真老師的現場示範
在晤談時如何全然地放下自己的主觀
有了更深一層的理解
什麼叫做
用案主的眼睛去看
用他的耳朵去聽
用他的心去感受

想起了「古典阿德勒學派」一詞
這才理解了「古典」之意
在阿德勒之後
有部份學者將其理論簡化
試著以系統化的方式呈現
以便於推廣、和讓更多人得以運用
這樣的方式確實讓更多人有機會接觸到阿德勒
然而也因為這樣的簡化
阿德勒很重視的人性化、整體化、個體化…等元素
這些重要的心理原則，
也隨之被淡化(或是取捨)

正向教養也是如此
執行的家長們會有收成收獲的時刻
但也很滿常有歪樓、甚至誤解正向教養的時候
關鍵在於
使用教養工具時
是否理解了教養工具的內涵
坦白說，我自己在近4年前
最早在執行阿德勒教養時
也是類似的狀況
有瞄準紅心的、有歪打正著的、
更有很多是觀念未釐清的謬誤
幸好、也幸運，
後來找到了教養理念相符的夥伴
可能親子團 和 可能幸福學院
有前輩帶領、有同好們一起學習和彼此回饋
我的教養孩子之路
才真正「步上正軌」
踏上關關難過關關過的旅程
（幸福學院冬學招生網址放在留言處喔）

上完這兩天的課後
再次翻閱阿德勒原著、和曾端真老師的書
我感覺到自己對這些天書的理解能力
應該提升了30%有!!!
白天也趁孩子們去上學時
針對自己的早年記憶再次做了整理
同樣的回憶裡，
每次提起勇氣回頭去看自己的短處
都會得到不同的珍珠
這一次
我似乎看見了自己的影子
也看見了
推動我栽進阿德勒世界的那一隻手

「我想去上這個課耶，可是有點遠，而且要兩天...」
『報名啊!再想辦法看怎麼安排就好!』
謝謝老公的安心自在、和全力支持
安排了住宿、
還開車載我南下去上課、
外加一打二兩天
我的學習旅程能持續精進
老公是背後支持著我的那股穩定力量
也謝謝這兩天陪伴孩子的親友們
有你們的支持與體諒，我覺得好幸福

今年年初有一陣子，
可能因為看某作者的書看得多了
我心中的阿德勒形象
有點轉為偏向…堅硬、嚴肅的
所幸有機會與飽讀心理學的友人諮商師聊天
才發現我們眼中的阿德勒
有著不太相同的樣貌
於是我又開始重新閱讀阿德勒的原著
希望窺得究竟

現在
經歷了曾端真老師的洗禮後
我心中的阿德勒
是正向、溫暖、接納、鼓勵性的!
阿德勒這座礦山，實在有太多寶物
讀阿德勒，就像回我的姑姑家（？）
總是能帶點什麼離開
(姑姑表示~這是什麼比喻？)

最後
送給大家一句阿德勒爺爺曾說過的話
#每個人都可以有所作為

如果你也喜歡這句話，
真心邀請您來參加
【高小露的鼓勵諮詢小組】
用阿德勒的方式
探索自己
認識自己
看見自己
悅納自己

若您對阿德勒教養有興趣
也歡迎您加入
【高小露的正向教養6週陪伴課】

嗯，雖然文未有點歪樓寫成了業配文
但其實~最近沒開新班…
(喂~來亂的嗎)
好啦，我 Refresh中
蓄勢待發
敬請期待

#每個人都可以有所作為
#謝謝溫暖的阿德勒爺爺改變了我的人生
#我敢說學習阿德勒我有學好