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昨天完成了
第三堂線上鼓勵諮詢的小組課程
為了讓參與者能理解活動的目的
事前花了近14個小時準備這堂課
備到後面看見PPT就頭昏眼花了
同時自己收穫好多
對於抽象概念性的東西
理解得更深刻了
課後得到同學們的回饋：
「很精彩很受用」
「感覺又啟發了什麼」
「很久沒上課那麼認真的感覺」
「看完才想起來我曾經是這樣的人耶」
「還以為我出生就在山洞裡當媽媽」
「我真的醒過來」
「覺察一直都有，上課後條理化後更清楚的看到它們」
「每次上完課都覺得充實，心境上又煥然一新」
課前還有點猶豫
自己準備的內容會不會太冗長?
看見夥伴們如此有收獲，
我的心裡比任何人都澎湃和滿足！
初步在替鼓勵小組定位時
就很清楚
這堂課不談教養
我們來談談自己
謝謝妳們的回饋
讓我知道自己真的可以引導他人探索自我、
學習辨識自己的問題
再一步步自我接納
謝謝妳們的每一字、每一句
都讓我確信了這些活動的意義
同時也滿足了自己貢獻價值的需求
成長，真的是一件踏實喜悅的事
最後，如果您也想加入我們的鼓勵小組
學習如何悅納自己、鼓勵自己
歡迎私訊【高小露的育兒學堂】粉專
【阿德勒取向-線上成長小組】
鼓勵小組適合對象
對親職育兒生活感到挫敗無助的您對生命感到迷惘的您對生活或對自己感到不滿的您願意探索自我、期待自我成長的您想學習如何療癒自己、鼓勵自己的您想學習如何愛自己、悅納自己的您這8週的課程可以帶給您：
☑️提升自我覺察的能力
☑️提升情緒的感知能力、並學習照顧自己的情緒
☑️學習接納自己
☑️提升自我價值
☑️有勇氣面對和處理自己的人生問題和困境
☑️有意識地覺察想法和行為，並為自己做出更好的選擇
☑️改善與自我的關係
☑️改善與他人的關係(孩子，伴侶，朋友，家人...等)
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